睡眠とアロマ

秋分の日も過ぎ、 日中の風も少し冷たくなってきました。 本格的な秋の到来ですね。 秋の味覚を楽しんだり、行楽に色々と行きたいところもありますが お布団に包まって、ぐっすりと眠るのもこの季節の楽しみです。 睡眠について書い Continue Reading →

アロマバス

Facebook Instagram ゴールデンウイークも中盤に入り 少し疲れも感じ始めるころでしょうか。 アロマで疲労ケアをして、後半戦もたのしみたいですよね。 1日の疲れを取るためには、質の良い睡眠が一番です。 私は Continue Reading →