タグ: アロマテラピー奈良

秋分の日も過ぎ、
日中の風も少し冷たくなってきました。
本格的な秋の到来ですね。
秋の味覚を楽しんだり、行楽に色々と行きたいところもありますが
お布団に包まって、ぐっすりと眠るのもこの季節の楽しみです。

睡眠について書いたものがありましたので、ご紹介させていただきます。
これも以前配布したカードですが
参考にしていただければとおもいます。

睡眠とアロマ [note]

インスタグラムでもアップしましたが、日曜日に富雄の霊山寺のバラ園に行ってきました。教室から車で10分のところです。

小雨が降りだしたので迷いましたが、

時期的にギリギリだと思い、傘をさして行くことに。

残念ながらダマスクローズは散ってしまった後でしたが、

まだまだ沢山の種類のバラを見ることができました。

行ってよかったです。

写真を撮っている間、傘をさしてくれていた主人に感謝です(^^)

 

明日はインストラクターの2次試験日。そして、フォローアップのハーブ講座の授業日でもあります。

インストラクター口述試験対策を口実に、後回しにしていたテキスト作成がまだ終わっていません。(>_<)

頭の中にはイメージが出来上がっているのですが、いざパソコンに向かうと

進みませんね（笑）

そのうえ、胃に不快感が・・

消化器系の不調に良いペパーミントティーを飲んで、ちょっと一息します。

ペパーミントのおかげで、頭もすっきりしました。

もうひと頑張りしまーす。

 

 

春から始まった新クラス。

校外講座での入門コースからメディカアロマオリジナルの基礎講座を経て

この春からナード認定アロマアドバイザーコースへと進んで来られたお二人のクラスです。

先日のレッスンは「精油の化学」

化学は苦手だわ・・とスタート時は暗いお顔をされていましたが、

終わる頃には、楽しそうなお顔になっていたので、ホッとしました。

私も大嫌いだった化学。今は面白いと思えるようになりました。

生徒さん方にも好きになっていただけるように、更に伝える工夫をしていきます！

♬ただいまアドバイザーコースの受講生を募集しています♬

6月１日㈯　13：30～17：30スタート

1か月1回　2コマレッスンの集中型のレッスンなので

お仕事や育児、学業との両立が可能です。

今年5月、メディカアロマ富雄校は開講15年を迎えます。

お得なキャンペーン実施中のこの機会に アロマテラピーを学んでみませんか。

 

 

 

 

今年の勉強会テーマは、メディカルハーブ。

1回目は私の幼い頃のハーブ療法との出会いの話から始まりました。

 

ハーブの利用法は「浸剤」

お茶としていただくだけでなく、入浴剤など、他の利用法もあります。

各論はカモマイル・ジャーマン。

実際に見て、香りを嗅ぎ、浸剤抽出の実習をしていただきました。

木曜日クラスでは、

宇陀で農園を営んでいらっしゃる生徒さんが、

昨年のこぼれ種から成長したカモマイルジャーマンの苗を皆さんにプレゼント。

私もいただきました😃

教室前の花壇に植えたいと思います。成長が楽しみです。

重いのに、沢山持ってきてくださってありがとうございました！

先週の土曜日

昨年秋から始まった、「メディカルアロマテラピー基礎講座」の第1期生のレッスンが終了しました。

毎回２コマのレッスンはちょっと大変そうでしたが、無事終えることが出来て良かったです。

メディカアロマ認定講座が出来た事で、学び方の選択肢が増えました。

 

健やかな毎日とスローエイジングの為に。

暮らしのアロマテラピー活用術をお伝えする講座です。

先週、突然声がかすれて出なくなってしまいました😰

無理に出していたら

今度は咳き込んで、止まらなくなって

授業中に大変な事になりました💦

カラダはなんとも無いし・・

空気の乾燥？

もう花粉？ それとも黄砂？

いやPM2,5？

とにかく早く治さなくては！！

先ずは炎症を起こした喉と感染予防の為にオレガノを服用。

そして、うがい。

カモマイルジャーマンの浸剤を喉の奥に含ませしばらくそのままにしてからうがいをして吐き出します。

声枯れや咳に良いサイプレスとユーカリラディタア。 止まらない咳の為にプチグレンを加えたジェルを喉から胸にかけて塗布。

これでしばらく様子をみます😊