インスタグラムでもアップしましたが、日曜日に富雄の霊山寺のバラ園に行ってきました。教室から車で10分のところです。
小雨が降りだしたので迷いましたが、
時期的にギリギリだと思い、傘をさして行くことに。
残念ながらダマスクローズは散ってしまった後でしたが、
まだまだ沢山の種類のバラを見ることができました。
行ってよかったです。
写真を撮っている間、傘をさしてくれていた主人に感謝です(^^)
明日の準備
明日はインストラクターの2次試験日。そして、フォローアップのハーブ講座の授業日でもあります。
インストラクター口述試験対策を口実に、後回しにしていたテキスト作成がまだ終わっていません。(>_<)
頭の中にはイメージが出来上がっているのですが、いざパソコンに向かうと
進みませんね（笑）
そのうえ、胃に不快感が・・
消化器系の不調に良いペパーミントティーを飲んで、ちょっと一息します。
ペパーミントのおかげで、頭もすっきりしました。
もうひと頑張りしまーす。
インストラクター2次試験対策
インストラクター2次試験が近づいています。
今回の試験から新しい課題に変わり、受験者は準備が大変です。
教室でも４月から対策講座が始まっています。
新しい課題に対するフォーマットづくりが、実際の課題が出た時に役立ちます。
自身の体験を含めたレジュメと掲示物の準備も大切です。
ナード・アロマテラピー協会認定のインストラクター試験には口述の２次試験もあるため、ハードルが高いと言われています。
でも、この経験は必ず今後の活動に役立ちます。頑張って乗り越えてくださいね。
こうじ納豆にハマってます
発酵料理のお店「花」さんでいただいたこうじ納豆。とても美味しかったので、お家で作ってみました👩🏻🍳
材料は、花さんで購入したもの。お醤油と七味とうがらしを加えます。
作り方は簡単で、計量して混ぜるだけ。1日置いたら出来上がりです
麹菌と納豆菌のダブルのパワーが得られます。栄養も満点。
腸内環境を整えて、免疫力もアップできます。
ダイエットや血圧にも効果があるそうです。
毎日の食事に発酵食、ぜひ取り入れてみてください。
女性のためのハーブ
本年度のフォローアップ講座のテーマは「ハーブ」
今月は「女性のためのハーブ」です。
現代はストレス、環境ホルモン、添加物など ホルモンのバランスを崩す要因が沢山あるせいか、月経不順や月経前症候群、子宮内膜症など 女性特有のトラブルを抱えている人が少なくありません。
「アンジェリカ」・・大天使ミカエルが女性に捧げたといわれるハーブ
血行を促進し、体を温め、ホルモンのバランスをとってくれます。
先日のレッスンでは、試飲後に体がポカポカする・・という声が聞こえてきました。
その他、チェストツリー ローズ ローズヒップと
今月のハーブの利用法「チンキ」について学べます。
ハーブを学んで、トラブル緩和＆エイジングケアに上手に利用しましょう！
※4月25日(木) お席まだご用意できます。残りわずか、お早めに。
桜🌸
昨日、母とお花見に。
急に思い立って 午後から大阪鶴見緑地公園にいったのですが、
感嘆の声が思わず出てしまうほど・・見事に満開でした。
一緒に桜の花を見るのは何年振りだろう。
久しぶりの穏やかな時間でした。
アロマ・ベイシックコース受講生募集始めます🌸
アロマ・ベイシックコースの講師を目指す方に向けたレクチャーコースの受講生を募集します。
集中して受講できるので、
早くライセンスを取りたい方、時間の無い方には特にお勧めです。
今はレクチャーの予定が無い方でも、今後の活動のヒントになるはずです。
レッスンはクラフト中心、 楽しんでいただけますよ❣️
今回は15周年記念のキャンペーンということで、特別に受講料割引をいたします。
今まで躊躇されていた方も、ぜひこの機会にどうぞ😊
ベイシックコース詳細はこちら
手荒れ・肌荒れ 軟膏
先日インスタグラムで紹介した軟膏です。この時は花粉の影響などで 口の周りや目のまわりのカサつきや痒みを抑える目的で作ったものが、今日は手荒れに役立ちました。
ちょっと恥ずかしいですが😆
乾燥でシワシワの使用前と、
慌ててこの軟膏を塗った使用後です。
サッと塗っただけですが、かなりマシに見えませんか？
カレンデュラオイル、アボカドオイル、シアバター、ファーナスペレットを基材にして
精油はラベンダーアングスティフォリア、ラベンダースーパー、カモマイルローマンを使っています。香りもとてもいいです。
ぜひお試しくださいね😊
近々、教室でも作っていただけるように、クラフトデーを設ける予定をしています。
プラナロム・バスオイルがリニューアルしました
アロマバスや化粧水作りなどに便利な水溶性乳化剤、ケンソーバスオイルがリニューアルしています。
パッケージが以前のものよりオシャレになりました😁
内容も、ヒマワリ油をはじめ、オリーブ油、ホホバ油、米ぬか油が配合されてパワーアップしています。
乾燥の気になるこのシーズン、いつもより少しだけ量を多くして使っています。
ぜひお試しください。
勉強会「メディカルハーブ2」
今年2回目のフォローアップ講座が修了しました。
今回は2日目日程が満席になったので、急遽追加日程を設けました。
いつもより ゆったりとレッスン出来たように思います。
資格取得後、何年も通ってくださっている方もいらっしゃいます。
感謝です。
少しでもお役に立つ情報を提供出来るように頑張ろう💪
そう思えるエネルギーを頂いています。
今月も予定通り、第3火曜日と第4木曜日です。皆さんお待ちしています。