先日から、アロマクラフト講座やプライベートでアロマバスボムを作る機会がありました。
クラフト講座ではラッシュさんのバスボムをイメージしたものを作成いただきました。
プライベートでは娘と一緒に、生徒さんの指導を受けてスイーツバスボムに挑戦しました。
DIYは無心になって何かを作成し、完成させることでストレスの発散になり、更にアロマの香りの効果が加わることで効果の高いストレスケアになります。
娘がこれを作り、画像を撮影する姿を見て
日常のストレスを忘れる時間の大切さを感じました。
日々のレッスンでは科学的アロマテラピーや精油の薬理効果を中心にお伝えすることが多い私も、インスタ映えするバスボムづくりに夢中になっていましたから（笑）
難しいことは抜きに、アロマクラフトによるストレスケアや癒しを、もっと皆様に伝えねば！と思える良い機会を与えていただきました。
ご一緒にバスボムづくり、いかがですか？